O Dia “D” da Campanha Setembro Amarelo no Tribunal de Contas do Estado do Pará (TCE-PA) foi celebrado na quarta-feira, 25, com o Workshop “Seja a ajuda que o outro precisa: incentive a fala e promova a escuta”, ministrado pelas psicólogas Joyce Tavares e Márcia Vasconcellos, da Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida (CSQ).
O Workshop foi uma ocasião para se refletir a respeito de sentimentos que fazem parte do dia a dia e que podem influenciar na comunicação empática como parte do processo de promoção da saúde mental no ambiente laboral.
A comunicação empática faz com que todos se sintam ouvidos e compreendidos, reduzindo o sentimento de isolamento e desesperança, que são frequentemente associados ao suicídio. Além disso, pode ajudar a criar ambientes mais solidários e compreensivos.
A abertura do evento foi realizada pela psicóloga Joyce Tavares, que explanou acerca do ideal de comunicação a ser estabelecida nas relações cotidianas. Segundo a psicóloga, a comunicação assertiva é clara e eficiente, livre de ruídos e deve expressar honestamente necessidades e pedidos. O propósito da comunicação empática “é inspirar conexões sinceras de maneira que as necessidades de todos sejam atendidas por meio da doação compassiva”, explicou.
Um dos pontos altos do workshop foi a dinâmica com o Mapa dos Sentimentos Tóxicos, com o qual cada participante pôde identificar por quais sentimentos foi acometido nos últimos dias, ponderando suas influências e consequências na comunicação com os outros no ambiente de trabalho.
De acordo com a psicóloga Márcia Vasconcellos, a Campanha Setembro Amarelo vem “valorizar mais a vida e muitas vezes não temos uma comunicação boa. É preciso quebrar o tabu da comunicação. Devemos escutar mais e falar mais”, disse.
A campanha preventiva completa 30 anos em 2024 e chama a atenção para problemas graves. Márcia Vasconcellos disse que 80% daqueles que tentam suicídio possuem algum tipo de transtorno mental. No Brasil, mais de 16 mil pessoas tentam suicídio por ano, sendo que os primeiros sintomas de que algo não vai bem começam ainda na adolescência. O país é líder em casos de ansiedade no mundo.
Cada servidor recebeu uma mensagem de incentivo da Árvore da Vida, apresentada no mês de setembro pela CSQ, próximo ao mural do edifício-sede.
A Árvore da Vida simbolizou a esperança, a resiliência e a importância de cuidar de nossa existência em todas as suas esferas. Ela trouxe mensagens especiais em forma de um lembrete de que não estamos sozinhos e que é fundamental cuidar da nossa saúde mental.
